在篮球比赛中，最常见的是篮球，但我认为没有多少人应该知道篮球比赛的规则，他们在每天的篮球中随便运动。今天，我将向您介绍一些篮球规则和一些非凡的篮球技巧。篮球迷，来了解它。

我们经常看到一群人在篮球场上摇摆运动。他们有时会争论规则。篮球比赛的规则是什么？细节如下。

基本规则1

1。竞争方法

一个团队中有五个人，其中一个是队长，有七个替代球员，但根据组织者的说法，人数可以增加。比赛分为下半场，每个比赛分别为20分钟，休息10分钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛。如果比赛在5分钟后仍然相同，则5分钟的季后赛将再次举行，直到赢家结束为止。

2。得分类型

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。可以通过在3分线内进行投资来得分2分；可以通过在3分线之外进行投资来得分3分，而罚球可以得分1分。

3。如何继续

在比赛开始时，每个球队都向中央跳线区域派出了跳线，裁判扔了球，双方都跳了球，比赛开始了。

4。替换球员

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，炒球，打电话等的人。裁判可能会暂时暂停比赛的时间。

5。罚球

每个球员都有4次被允许犯规的机会，他第五次犯规的机会将被释放。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在5秒内射击。射击后，在球接触篮子之前，您无法越过罚球线。

基本规则第二

1.130秒规则

进攻球队在球场上控制球时必须在30秒内射击（NBA比赛24秒，NBA比赛35秒）。

2.210秒规则

球队从后场开始以控制球，在10秒内，球将进入前场。

3.5秒规则

拿着球后，球员必须在5秒内射出一个越野球。 FIBA规则规定，罚球还必须在5秒内射击（在NBA规则中10秒）。

4.3秒规则

与另一方的身体接触造成的犯规，例如与裁判的纠纷。

5。侵权

与另一方的身体接触引起的犯规行为。

6。技术犯规

团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的纠纷。

7.犯规以取消游戏知识

球员做出的犯规行动没有反映运动员的精神，例如打某人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

8。球员犯规5次

无论是人工犯规还是技术犯规，球员都有5次犯规（NBA需要6次），必须离开球场，不再打球。

9.团队成员脱离界限

如果球员将球或球本身触及边界或同事线外的区域，则球将脱离边界。在球接触线或线外的区域之前，没有将球视为空中边界。

10。球员受到严格保护

受到防守球员紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去控球权（未在NBA规则中指定）。

篮球违规规则

1。步骤

1。当一只脚跳动并停下来时（当球在空中接收到球时，脚先掉了，脚是轴向脚）。如果轴向脚不牢固，那是一个步行步骤。

2。当两脚跳下并停止时（两脚同时降落，哪个脚先掉下地面，另一只脚是轴向脚）。如果轴向脚不牢固，那就走路了。

3。快速上篮时，收集球后再迈出一步。

4。当球将球越过某人时，在离开球之前，轴脚将首先离开地面。

5。在罚球区完成球后，移动轴向脚（或两脚）或在掉球之前。

6。收集球并步进后（应提到学习步骤），轴平底方法尚不清楚。例如，脚趾拖动，脚趾和脚跟交换为轴，等等。

7。收集球后，由于某种原因，您无法停下来滑动，这也是一种步行。

8。当球员拿着球时，落在地板上并仍然控制球是合法的。但是，如果玩家试图再次站起来，它被认为是行走的。

9.当球员想上篮或射手跳来跳去并想移动时，防守球员会触球，以便即使球失控即使球也不会落在地面上。或进攻球员想要射击或上篮得分，一只手将球击中，这使进攻球员无法采取行动，并且球员们也彼此落在两脚上，这被称为违规行为。

如果进攻性球员想射击或上篮，那么防守球员都用双手压力球，这使得进攻球员无法采取行动，并且球员的脚彼此落下。这称为球竞赛，球控制是根据球轮换决定的。

10。运球太高，在肩膀上方，继续向前移动，这就是行走。

2。碰撞违规

1。运球时，球停在手中（或整个手掌向上），并继续运球。

2。攻击时必须是非凡的，改变进攻方向，但球停在您的手中并超越了其他人。

3。违反球回到后场

1.控制球的党A将球带到前场。在对手触摸对手后，他的队友将在后场将球返回后场，否则他将被他自己抚摸或捡起。如果它是由对手B转移到后场的，或者被党B拦截，但未能让球回到后场等。

即使在聚会上进行了射门之后，双方都没有篮板，将球滚回到后场。 A党接了起来，再次捡起它，而不是回到法院。因为，由于已经射门，球的持有变成了一个未知的数字，并且任何一侧都可以接球。

2。在下一步中从后场跳，然后穿过中心线的前场。在该人降落之前，他只能一只脚降落，并立即从队友那里获得通行证。

篮球技能

篮球技能：运球技巧

1。运球技能的基本技能

运球时，重心应低且稳定。运球高度应低于腰部。用眼睛的边缘看球，以防止球撞到脚。熟练用手交叉将球插入球，用手掌向下拍打球，不要向后旋转手腕。良好的运球技巧应该是球是“粘在身体上”的，是跟随您的，而不是您追逐球。您可以使用竹竿作为一个人进行运球。

2。盘盘技巧：改变方向运球

换盘是一种通用技能，也是运球的实用技能。也就是说，当盘盘时，迅速改变方向，使对手措手不及，有些甚至可以摇动对手，以便您可以轻松地超越其他人。

请注意练习在裤rot下运球，在后面和交叉运球的后面运球，这是完成方向运球的重要技能。在执行方向改变时，您应该降低身体，提高运球速度，并尝试找到实际练习的朋友。

篮球技能：传球技能

1。通过技能的基本姿势

传球时，将手放在胸前，自然将五个手指分开，向外握住球，向后弯曲手腕，自然地张开双腿，肩膀的宽度或一半和一背，带有稳定的重心，并直视前方（学会看到六个路径）。

2。通过技能的方向和力量

传递球时的方向性很重要。这似乎很简单，但实际上并非如此。在看到队友的位置后，有时不会朝着正确的方向传球，也不会被对手拦截。这是因为大多数玩家在游戏中始终在移动，并且无法直接传球。他们应该有曲线，判断球员提前提前的方向，然后提前传球。

另外，传球时的力不应太大或太轻。如果传球太强或球速度太快，它将增加队友在接球并轻松失去球的困难。如果传球短或球速度非常慢，则很容易使对手偷窃。

结论：篮球是一项受到男孩喜爱的球运动。它由多个人参与。当您与朋友发生性关系时，值得回想起。但是，当您锻炼时，您经常争论该运动是否被犯规。在阅读了上面介绍的一些篮球规则后，我相信每个人都可以清楚地理解如何比赛。